00后對一線城市的偏好度下降 高度關注個人成長和興趣匹配

00后們就業更看重什么？

近日，某機構研究院發布《00后群體就業選擇偏好調研報告》(以下簡稱《報告》)顯示，00后對二三線城市的接納度明顯提升，追求工作生活平衡，同時，格外關注工作帶來的個人成長和職業與興趣的匹配，對金錢回報的重視度有所下滑，較少關注專業對口工作和長期職業規劃，求職方面相對靈活和佛系。

不再扎堆一線城市

看重環境宜居但不“躺平”

《報告》顯示，00后對二三線工作城市的青睞明顯上漲，相比90后和85后，00后對二三線城市的偏好比例分別提升8個百分點、5個百分點;00后對一線城市的偏好比例分別下降6個百分點、8個百分點。

“在工作地選擇上，00后更加追求平衡工作與生活，對規范友好的工作氛圍、城市環境宜居度要求更高，相應也更加偏好二三線城市。”專家在《報告》指出。其中，22.7%的00后傾向工作地“生活氛圍好、環境宜居”，比85后高出8個百分點。

重視生活環境，并不意味著00后是“躺平一族”。

《報告》顯示，46.8%的00后會優先選擇“工作機會多，發展前景好”的工作城市，這一比例與85后、90后差別不大，也是首選“城市宜居度”00后的2倍多。同時，00后表現出更高的闖勁和獨立性，僅有21.9%的00后首選“離家人或朋友近”的工作城市，比85后和90后分別低17個百分點、10個百分點。

對金錢回報關注度下滑

傾向職業和興趣匹配

在大部分打工者眼中，工作不僅是獲取收入的謀生工具，也是實現職業價值的載體。boss直聘研究團隊發現，在擇業中，00后頗有個性，高度關注個人成長和興趣匹配，對金錢回報的重視程度較90后、85后下滑。

《報告》顯示，在00后最看重的職業價值排名中，排名前三的分別是薪酬福利(73.5%)、人際關系(68.0%)、個人成長(67.9%)，四五名則為工作生活平衡(57.2%)，以及興趣愛好(45.8%)。00后依然看重收入程度，但關注度比90后、85后下降約7個百分點。

在具體薪酬福利上，不同代際人群對錢多(工資/獎金/保障高)、事少(假期多、加班少)、離家近(通勤短)的關注度也有差異。

團隊發現，00后對工資和獎金的重視度低于非00后，對保險與公積金等就業保障關注度也不高，甚至低于平均值22個百分點。

相應來說，00后更看重工作與生活的平衡，對假期充足度、加班程度、通勤距離都格外關注，其中00后對“事少”、“離家近”的關注度，分別比85后高出10個百分點以上、約4個百分點。

研究團隊也注意到，職業與個人興趣愛好的匹配度，成為00后擇業的重要方向標，超過50%的00后希望職業與興趣相符，比較尊重自身特點和需求，而有相似想法的85后僅占30%。

七成00后肯與中小企業溝通

求職選擇靈活度高

此外，該研究院從平臺數據觀察到，00后的求職心態更為開放，不再純粹考量雇主名氣，對中小企業的接受度有顯著提升。

具體而言，與500人以下規模中小企業有實質性溝通或面試的人群中，00后占比約71%，比90后和85后高5到7個百分點。

與100人及以下小微企業有實質性溝通的人群中，00后占比超過46%，較90后和85后高6到8個百分點，也是所有代際人群中占比最高的。

研究團隊在《報告》中指出，這種現象也許與00后處于職業生涯早期，求職大企業競爭力不足有關。但問卷調研發現，00后確實對中小企業的接納度相對高，69%的00后沒有將“單位名氣大、口碑好”列為主要入職考慮因素。

與不拘泥于雇主規模類似，在工作方向上，00后的求職心態也更為開放和多元，他們愿意嘗試副業，也不排斥靈活就業。

調研顯示，過半00后傾向關注企事業單位、創業、自由職業、讀書深造等多個求職方向，尤其00后應屆生存在多個求職意向。

職場新人眼中的10大重要基本工作能力

求職市場競爭激烈。學歷、專業或許是某些工作崗位的“敲門磚”，求職者自身具備的工作能力也是打動面試官的關鍵。這既包括符合崗位需求的“硬技能”，也包括關乎能否取得更好職場發展的“軟技能”。

在工作能力培養方面，今天的大學教育是否為畢業生提供了足夠支持?在剛剛走上工作崗位的職場新人眼中，哪些基本工作能力最重要?在工作五年的職場老人看來，哪些通用能力工作中需求度更高?麥可思研究院編著的《2021年中國大學生就業報告》(就業藍皮書)中有關畢業生能力分析回答了以上問題。

邏輯思維、設計思維能力

五年間重要度提升明顯

通過具體分析本科畢業生對各項基本工作能力的重要度和滿足度的評價，我們列出了職場新人眼中較重要的10項能力。

數據顯示，2020屆本科畢業生認為動手能力中的電腦編程能力(75%)，應用分析能力中的設計思維(71%)、疑難排解能力(70%)，管理能力中的談判技能能力(71%)、解決復雜問題能力(69%)、時間管理能力(69%)，理解交流能力中的積極聆聽(69%)、積極學習(69%)、學習方法能力(69%)，以及科學思維能力中的邏輯思維能力(69%)的重要度均較高。

若進一步對比近五年各項基本工作能力重要度變化還可以發現，本科畢業生認為邏輯思維能力(2020屆：69%，2016屆：59%)和設計思維能力(2020屆：71%，2016屆：67%)的重要度提升明顯，五年間分別提升10個、4個百分點。建議高校在人才培養中加強相關能力的訓練。

傳統產業升級，

專業人才疑難排解、電腦編程能力培養待加強

在基本工作能力的滿足度方面，2020屆本科畢業生認為最重要的10項能力中，疑難排解、設計思維、電腦編程能力的滿足度均相對偏低，分別為83%、81%、75%。

結合就業崗位來看，疑難排解能力在電力/能源、電氣/電子(不包括計算機)、機械/儀器儀表等技術類崗位的重要度較高，疑難排解、電腦編程能力在互聯網開發及應用、計算機與數據處理崗位的重要度均較高，但這些能力的滿足度均相對較低。

服務于這些領域的專業如電氣類、電子信息類、機械類、計算機類、儀器類專業，此類能力的滿足度均相對較低。伴隨傳統產業終端化、智能化、精細化的優化升級，企業對相關專業人才的要求將進一步提升，這也給高校相關人才培養提出新挑戰。

職場中長期發展需關注

可遷移能力的培養

研究中不僅關注了剛剛走上工作崗位的畢業生對工作能力掌握和滿足程度的反饋，同時從職場中長期發展來看，還關注了畢業生認為哪些通用能力在工作中需求度更高。

麥可思基于本科生畢業五年后的反饋研究發現，信息搜索與處理、終身學習能力在工作崗位中的需求程度最高，但終身學習能力滿足工作的比例仍相對較低。

具體來看，2015屆本科畢業生認為信息搜索與處理、終身學習能力在工作中的需求度(均為73%)最高，但終身學習能力滿足工作的比例(86%)低于其他工作能力。

研究認為，隨著工作時間的延長，持續學習能力對畢業生職業發展的重要程度較高。高校在注重專業能力的培養外，也需關注持續學習等可遷移能力的培養和提升效果。

年輕人職場壓力待解

年輕人不堪職場壓力的報道并不鮮見，奔潰大哭，或者身患抑郁，甚至輕生。現實中一些職場中“996”的工作制，工作群時時刻刻的微信轟炸，逢年過節還要隨時待命的節奏等，的確讓不少職場人心力交瘁，處于心累遠遠大于身體疲憊的狀態。

對于剛剛步入社會的年輕人來說，在職場高壓狀態下，崩潰也許只是一瞬間的事情。

敏感群體

全球新冠疫情仍未緩解，對經濟生活等影響仍在進行中。由于就業崗位減少、求職難度增加、收入減少等，職場人如今面對生活和工作的壓力陡增。

某職場社交平臺脈脈發布《中國職場壓力報告2020》稱，2020年職場人平均壓力值6.9，達到近兩年的巔峰，較2019年的5.7分有明顯的升高。這其中年輕人的壓力尤為突出。

與2019年的調查結果相反，30歲之前的年輕職場人，壓力指數平均為7.3，遠高于其他人群，成了職場壓力的敏感群體。“95后”、“90后”職場新人們在疫情的打擊下，抗風險能力表現得較為脆弱。

俗話說“手中有糧,心就不慌”，從某種程度來說，抗風險能力和存款多少有關，但當代年輕人很少再遵循父輩的消費觀念，超前消費、及時行樂的新型消費觀讓不少年輕人存不下錢。當生存受到考驗，壓力也就隨之而來。

心理來源

據《中國職場流動趨勢年度報告2021》，57%的職場人認為在2020年自己更加焦慮。在導致焦慮的因素中，71.5%的受訪者認為“工作”是最令他們頭痛的，其次是積蓄，肆虐全球的新冠疫情僅排第三(36.7%)。

雖然工作是共同的壓力點，但不同工作年限的職場人，壓力來源有所不同。年輕職場人的焦慮不是來源于考核指標、領導的施壓，更多是由于對工作的不確定性和對自身的不滿意。他們不確定目前的工作是否適合自己，也不確定自己是否有能力從事現在的工作。

不少年輕人在職場有自我否定傾向。自我否定者的邏輯是做事情遇到挫折后，會覺得自己能力不夠，最后否定自己的能力。很多職場新人初入職場，都會有一個角色的轉變，從大學生變成社會人。

職場不像學校，這里有前輩的教育、領導的批評、同輩的競爭，經常會給對未來充滿希望的年輕人當頭棒喝。

有的年輕人把自我否定當作對自我的激勵，知恥而后勇，努力做到讓自己、讓領導滿意的樣子。但有的人會把這種否定內化變成對自己的評價，從而固步自封;他們不能承認自己優秀。看起來是謙虛，但事實上這是他們對自己的真實評價。即使工作中有了成績，這些年輕人也更多歸因于外界因素，比如“運氣好”、“這是自己的工作，做好是應該的”等，最后形成了一種負面評價的惡性循環。

為什么會出現這樣的情況，因為自我否定也可以是一種自我保護，“如果沒有人對我有希望，不對我有期待，我就不會犯錯誤，也不會有人批評我”。

這樣的自我保護固然可以讓自己的心理不受傷害，但也無法獲得職業滿足。當年輕的職場人無法從自己的職業中獲得成就感，不論自己取得多少成績，也無法從內心肯定自己和認同自己的時候，職場焦慮自然如影隨形。

調節方式

在面對焦慮和壓力的時候，很多年輕職場人選擇逃避，嘗試更換工作。似乎換個工作，就能換個心情。但這是典型的治標不治本，應該積極面對職場壓力，從自身出發，緩解焦慮。

如何調節職場壓力？

一，要認識到焦慮是常態。職場焦慮是一種常態，每個人都有。

不能看到職場焦慮會導致抑郁，造成不好的結果，就否定其存在的意義。適當的職場焦慮是有動力傾向的，能促進職場人更快融入到職場節奏。

所以，要接納焦慮的存在，一味關注自身，擔心焦慮會影響自己的身體健康，反而會引起更強烈的焦慮，造成不良的后果。

二，要有正確的自我評價。

自我評價是通過對周圍人行為的觀察，評價自己的行為，之后形成的穩定的、對自己的個性品質的評價。自我評價具有社會功能，會影響人與人之間的相互關系。比如我們喜歡跟夸獎自己的人在一起，疏遠批評、給我們差評的人。正確的自我評價可以幫助我們自我反思，努力進行自我改造，促進自身的發展，而不是被他人左右，自我封閉。

要做到正確的自我評價，首先需要熟悉自己的特質，比如自己的知識技能、價值觀、性格愛好、智力水平、職業經驗等。發現自己的優點，確定奮斗的目標。

三，不要否定自己，抓緊行動。

很多職場人總是覺得自己忙忙碌碌，卻始終一事無成。我們總打算著給自己的生活設計出一套完美的計劃，萬事俱備之后就可以按照計劃一步步走到人生的巔峰。但很多人始終在設計計劃那里打轉，終究到不了萬事俱備那一天。

職場中，每時每刻都是開始，活在當下才最重要。犯錯不可怕，只有不斷嘗試，在失敗中總結教訓，才能找到對的路。不要懼怕別人的批評，沒有人是不經歷挫折就能成功的。只要你能夠動起來，不斷完善、充實自己，“小步快走”地規劃自己的職業生涯，就能從工作中找到成就感。成就感會成為內驅力，會幫助我們走出屬于自己的職業道路。

四，學會放松。成年人的生活沒有“容易”二字，學會放松才能讓自己積蓄更大的力量。

放松就是把自己身上的擔子放一放，心里的委屈掏一掏，腦子的神經松一松。讓自己睡個懶覺，手機關機，鬧鐘關掉，睡到自然醒。找幾個知心的朋友出來喝幾杯，嘻嘻哈哈、絮絮叨叨，不行就大哭一場。做自己喜歡的事情，看一本心儀的書、看電影、運動、旅游，放空自己，放松自己。多留些時間給家人，多留些時間給自己。

總之，職場壓力每個人都有，要積極面對，并在職場中鍛煉自己樂觀的心態和強大的心理素質。加油吧!

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