连年来九游会体育-九游会欧洲杯-九玩游戏中心官网，跟着铺张者健康意志的增强及生计节拍的加速，代餐食物逐渐参加公众视线。代餐食物以其热量低、有饱腹感的特色，受到铺张者尤其是减肥东谈主士的柔柔。为匡助铺张者科学明白代餐食物，浙江省商场监管局日前发布铺张领导。

代餐食物是指为卓著志成年东谈主松手体重技能每天一餐或两餐的养分需要，迥殊加工配制而成的一种配方型预包装食物，兼顾了减少膳食能量摄入和供给迫切养分素的基本平衡，一般代餐食物的包装按餐份想象。当今，商场上代餐食物按形势可分为：固体代餐食物、液体代餐食物以及两者组合的代餐食物。

至于怎样选购代餐食物，浙江省商场监管局提醒铺张者，应从正规商超、电商平台等渠谈购买代餐食物。选购时应肃穆以下两点：一是仔细查抄食物标签和配料表，特地柔柔养分要素表中的能量、卵白质、膳食纤维、维生素和矿物资的含量，野心每餐份养分素的供给量是否安妥代餐条款。二是若代餐食物宣称具有“减肥”功能，其标签上须有“蓝帽子”标志，关于莫得“蓝帽子”标志还宣称有助于减肥的代餐居品，切勿轻信和购买。

同期，大家提醒铺张者食用代餐食物时需肃穆以下三点：一是弥远食用代餐食物可能会出现养分不良或其他健康风险，提议在大夫或养分师的带领下进行；二是代餐食物无法替代往日饮食的养分平衡，尚需饮用奶、多喝水、多吃清新果蔬，保证卵白质、维生素、矿物资等养分素的摄入；三是妊妇、养娘、婴幼儿、青少年以及老年东谈主不宜食用代餐食物。

原标题：买代餐食物，别忘了柔柔能量、卵白质含量

剪辑：李宏伟

责编：周静蓝

审核：赵蕾